Como ya dije en un post de hace algunos días, tener lo que queremos en la vida parece una tarea agotadora; sin embargo, el truco está en tener claro cuales son los objetivos que nos hemos planteado y conocer las técnicas más eficaces para alcanzarlos.
Hoy, te explicaré un ejercicio muy eficaz que puedes llevar a cabo para obtener el objeto de tus deseos.
Lo primero que tienes que hacer es ponerte de pié, procurando dejar un espacio libre de un par de metros delante de ti. En esta posición tienes que pensar intensamente en lo que quieres obtener. Tiene que ser un objetivo concreto: no vale con decir ‘quiero más dinero’; la formula correcta podría ser ‘este año quiero ganar 50.000 euros’
Una vez que tengas claro lo que quieres alcanzar, empieza a caminar en línea recta e imagina que cada paso es un avance en la línea del tiempo (un poco como caminar hacia el futuro para entendernos). A cada paso, imagina que estas siempre más cerca del objetivo que te has planteado, hasta llegar al punto en que lo has conseguido.
Cuando tienes la impresión de haber alcanzado el objetivo, párate y pregúntate: ‘Ahora que he obtenido lo que quería ¿cómo me siento?’ Contesta sinceramente. Con mucha probabilidad te sentirás feliz, satisfecho, lleno de posibilidades. Intenta sentir realmente esta sensación de bienestar y luego hazte otra pregunta: ‘¿Qué he hecho durante el camino para alcanzar este objetivo?’ Desde el momento en que era una persona que sólo estaba deseando obtener el objeto de mis deseos, hasta ser la persona que ya lo tiene ¿qué ha ocurrido? ¿Qué he hecho en concreto? Contestar a esta pregunta podrá requerir más tiempo, pero es una manera para individualizar en el detalle cuales son las acciones concretas que tienes que llevar a cabo para concretizar tus deseos.
Ahora que tienes claras las acciones que te llevaran hacia el resultado esperado, date la vuelta e imagina de verte a ti mismo al principio del camino. Estas viéndote en la situación en la que aún no habías alcanzado el objetivo. A ese punto habla con esa imagen de ti mismo y piensa en lo que tienes que decirle. Comunícale todas las acciones que tendrá que llevar a cabo en los próximos días o meses. Hecho esto, no hay que añadir más…ya sabes lo que tienes que hacer.
Hoy, te explicaré un ejercicio muy eficaz que puedes llevar a cabo para obtener el objeto de tus deseos.
Lo primero que tienes que hacer es ponerte de pié, procurando dejar un espacio libre de un par de metros delante de ti. En esta posición tienes que pensar intensamente en lo que quieres obtener. Tiene que ser un objetivo concreto: no vale con decir ‘quiero más dinero’; la formula correcta podría ser ‘este año quiero ganar 50.000 euros’
Una vez que tengas claro lo que quieres alcanzar, empieza a caminar en línea recta e imagina que cada paso es un avance en la línea del tiempo (un poco como caminar hacia el futuro para entendernos). A cada paso, imagina que estas siempre más cerca del objetivo que te has planteado, hasta llegar al punto en que lo has conseguido.
Cuando tienes la impresión de haber alcanzado el objetivo, párate y pregúntate: ‘Ahora que he obtenido lo que quería ¿cómo me siento?’ Contesta sinceramente. Con mucha probabilidad te sentirás feliz, satisfecho, lleno de posibilidades. Intenta sentir realmente esta sensación de bienestar y luego hazte otra pregunta: ‘¿Qué he hecho durante el camino para alcanzar este objetivo?’ Desde el momento en que era una persona que sólo estaba deseando obtener el objeto de mis deseos, hasta ser la persona que ya lo tiene ¿qué ha ocurrido? ¿Qué he hecho en concreto? Contestar a esta pregunta podrá requerir más tiempo, pero es una manera para individualizar en el detalle cuales son las acciones concretas que tienes que llevar a cabo para concretizar tus deseos.Ahora que tienes claras las acciones que te llevaran hacia el resultado esperado, date la vuelta e imagina de verte a ti mismo al principio del camino. Estas viéndote en la situación en la que aún no habías alcanzado el objetivo. A ese punto habla con esa imagen de ti mismo y piensa en lo que tienes que decirle. Comunícale todas las acciones que tendrá que llevar a cabo en los próximos días o meses. Hecho esto, no hay que añadir más…ya sabes lo que tienes que hacer.
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