¿QUÉ ES LA PNL? UNA DEFINICIÓN

La palabra PNL significa ‘Programación Neurolingüística’ y representa un modelo formal del funcionamiento de la mente humana: nos dice, por ejemplo, como procesamos la información y como este funcionamiento tenga implicaciones para el éxito personal.

Los pioneros en este campo fueron un tal Richard Bandler y John Grinder que llegaron a elaborar todas las teorías del PNL, intentando averiguar porqué los tratamientos de tres terapeutas de estados Unidos (Satir, Ericsson y Perls) eran más eficaces que los de sus colegas. Esta investigación se reveló mucho más importante de lo que parecía al principio: de hecho se estaban fijando los principios básicos de la PNL.

Bajo un punto de vista práctico, la PNL estudia nuestra percepción del mundo alrededor, a través de los sentidos (vista, oído, olfato, gusto y tacto), y la elaboración que hacemos de estas sensaciones que nos llevan a percibir el entorno de una determinada manera. Además de esto, la PNL focaliza sobre los procesos que hacen que transmitamos nuestra representación del mundo a través del lenguaje.

Claramente, si sabemos como intervienen estas sensaciones sobre nosotros, es posible aplicar técnicas y herramientas precisas que nos permiten desarrollar habilidades para el crecimiento personal. En particular, aprender a reconocer como el entorno afecta a la persona, significa mejorar las relaciones personales.

Para explicarlo de otra manera, la PNL te permite conocer la percepción de las otras personas en cualquier situación, con consecuencias inmediatas como:

1. El aumento de la autoconfianza
2. La mejora de las relaciones personales
3. Un mejor desarrollo profesional
4. La posibilidad de convertirnos en lo que queremos
5. Una reducción drástica del estrés
6. Una mejor capacidad de negociación
7. Una más fácil resolución de los conflictos

Hoy día existen muchos cursos y seminarios sobre las técnicas de PNL y mucho material valioso en Internet. Por ejemplo, la fuente utilizada para escribir este artículo es la página web CAPITALEMOCIONAL donde podéis encontrar una explicación más completa de la que acabáis de leer sobre esta fascinante disciplina.

Para los que ya son aficionados lectores del blog IMANES, os comunico que este post quiere ser también la introducción de una nueva sección que tratará el tema de la PNL directamente desde aquí. Me gusta ver como, cada día, el blog crece un poco mas y cada visitante que se suscribe a los feeds representa una satisfacción muy grande para mi. Gracias a todos los que me siguen con afecto.

COMO CONVERTIR LO QUE PARECE UN FRACASO EN UN ÉXITO

A veces en la vida tenemos que enfrentarnos a situaciones que podrían parecernos fracasos. Te tengo un secreto: a veces ese fracaso es el principio del éxito. Imagínate por un momento de fracasar en algo: quizás ya te haya pasado alguna vez. Cuando te enteras de que las cosas no han salido como querías, de costumbre sueles desanimarte y pensar que te has equivocado. Pues, a veces lo que parece un fracaso es el principio de nuevas oportunidades, mucho más prometedoras.

Cuando tienes la sensación de haber fracasado en algo, párate y piensa como puedes convertir ese fracaso en una nueva oportunidad. Hay muchas personas que son muy negativas y que sólo piensan en lo que puede salir mal. Estas personas viven su vida centrando todos sus esfuerzos en lo malo y en la peor de las hipótesis. Hay algunos que están tan centrados en querer evitar el fracaso que lo atraen a sí mismos de manera casi automática.

Cuando sólo piensas que te has equivocado y que todo va a salir mal, imagínate lo que puede pasar. Querer alcanzar un objetivo y tener miedo de no conseguirlo equivale a quitarse cualquier posibilidad concreta de alcanzarlo.

Si te reconoces en esta descripción, ha llegado el momento de cambiar tu actitud. Si has fracasado en algo, piensa en los diferentes caminos que tienes a tu disposición; recuerda que si algo ha ido mal es porque ese camino donde estabas es equivocado y no puede aportarte nada. Deja que los que siguen en ese camino se hundan y anímate. Una vez individualizada la nueva oportunidad, lánzate con todas tus fuerzas hacia ella; te aseguro que te olvidaras muy pronto del fracaso y descubrirás cuantas cosas te estabas perdiendo antes. Cuanto antes consigues olvidarte de tus errores, más rápido llegará el éxito.

LA EXPERIENCIA DE MARIA CRISTINA: UNA VIDA A TRAVÉS DE LA LEY DE ATRACCIÓN

Siempre es un placer recibir mensajes de personas que han descubierto la ley de atracción a través de experiencias reales. Hoy encontré este mensaje en la sección de correo indeseado..nunca habría podido verlo si no hubiera controlado bien entre el correo basura..pero, como todos sabemos, atraemos exactamente lo que queremos y..en este momento un poco particular y dificil de mi existencia, las palabras de Maria Cristina han tocado mi corazón. ¡Muchas gracias!




Hola Luca:




antes quiero primero aclarar que esto de la ley de atracción recién la descubrí hace pocos días; sin embargo me maravilló por el hecho de descubrir que la había estado aplicando en mi vida desde que era una niña sin saberlo concientemente.




Cuando era niña, pensaba en algo que deseaba y lo conseguía; pequeñas cosas materiales e inmateriales. En la adolescencia esto se puso mejor. Deseaba escuchar una canción en especial y zaz! ya la tenía en la radio; deseaba ver a una persona especial y ahí estaba.Esto se prolongó hasta entrada mi madurez; como vivía sola y no tenía otra responsabilidad que yo misma, estudiaba y trabajaba dedicándome a complacer mis necesidades y caprichos. La vida era demasiado fácil!!!




Tenía un trabajo muy bueno, me encantaba, estudiaba lo que me apasionaba yyyyy tenía como pareja al chico más encantador y cariñoso del planeta ERA FELIZ así con mayúsculas.Entonces....a eso de mis 26 años surgió la duda, ¿por qué se me hacía tan fácil todo? ¿Tenía un ángel protector? ¿Qué había hecho para merecer tanta suerte? y la peor pregunta de todas fue: ¿La vida me las cobrará de algún modo?




La masacre empezó perdiendo el trabajo (donde me pagaban muy bien) se rompió la relación con mi pareja de 5 años; con todo ese aire de negatividad que tenía, perdí la oportunidad (dos veces) de establecer una relación con una gran persona a quien sigo queriendo. Con el tiempo traté de "rehacer" mi vida, tuve un hijo y la maternidad la padecí como una muerte o una amputación, así de terrible. Pasé años sin un trabajo estable y digno o con trabajos eventuales; gasté todos mis ahorros y me vi en la calle, endeudada y casi sin amigos.




Poco a poco me fui recuperando y recuperando la fe en mí misma. Conseguí un trabajo fenomenal ahora, estoy saliendo de mis deudas y mi hijo crece sano y feliz; hace unos días dos personas diferentes me hablaron del poder de atracción y vi un documental en que explicaban, con física cuántica, cómo la mente influye en la materia para que realicemos todos nuestros deseos. Ahí estaba lo que casi toda mi vida había aplicado sin saber. El universo me hablaba nuevamente; esta vez escucho y lo mejor de todo es que ahora SÉ que depende de mí y este saber es conciente. Yo muevo mi vida.




Soy LIBRE.

LAS 200 PALABRAS MÁS BUSCADAS EN GOOGLE: COMO OBTENER MÁS VISITANTES EN VUESTRA PÁGINA WEB

Atraer más visitantes en nuestra página web no es una tarea sencilla. En poco más de dos meses de vida del blog IMANES es un tema que he aprendido a conocer muy bien. Este artículo de coaching está dedicado a todas aquellas personas que han empezado ahora mismo su aventura en la Red y no saben como aumentar la popularidad de su espacio web.

Un post de este tipo en un blog como IMANES podría no parecer importante para los visitantes, pero hoy día el blogging es una actividad que mucha gente práctica a diario. El esfuerzo de encontrar cada día el tema más adapto para nuestras páginas en Internet tiene que recibir una recompensa. Claramente, no basta con tener argumentos interesantes de los que hablar, sino conocer como funciona este mundo y que es lo que puede hacer llegar el visitante en nuestras páginas.

El canal más importante de entrada en nuestro blog son los buscadores. Así que, si nuestros artículos están pensados en función de esta herramienta tendrán más éxito y serán encontrados más a menudo por los visitantes ocasionales.

Una de las cosas fundamentales, a la hora de insertar un artículo, es utilizar en el titulo o cuerpo del texto palabras que la gente utiliza más a menudo en sus búsquedas. Está claro que, dependiendo del tema de nuestro blog, hay que buscar las palabras que más se acercan al tema central del blog que administramos.

Para hacer esto, os voy a proponer una lista (en inglés) de las palabras más buscadas en Google (uno de los motores de búsqueda más importante). No hay que preocuparse si están escritas en inglés, basta con traducirlas al castellano y utilizarlas en vuestro blog. Si no conocéis el idioma, podéis utilizar cualquier servicio de traducción gratuito de la Red.

La lista la he extraído de la página web Losrecursosgratis.com y aquí la tenéis:

Pos Busquedas Palabras claves buscadas 1 127923 Google
2 107747 yahoo
3 104869 hotels
4 98745 lyrics
5 98554 jokes
6 93725 ebay
7 87448 Pictures
8 87191 hotmail
9 84605 hotmail.com
10 78507 games
11 76373 yahoo.com
12 72669 maps
13 71275 song lyrics
14 63493 dictionary
16 61305 Weight Loss
17 59425 eBay.ca
18 57010 search engines
19 56248 mapquest
21 51897 april fools
22 50795 weather
23 50124 music
24 47723 Free People Search
25 45927 snes roms
26 45751 jobs
27 43176 morpheus
28 40684 clip art
29 40640 warez
30 40032 kazaa
31 39748 wallpaper
32 38760 mp3
33 36441 recipes
34 35724 Computer Deals
35 35487 poems
36 35453 ask jeeves
37 34981 baby names
38 34579 quotes
39 34494 travel
40 34265 chat
41 34073 free games
42 33532 used cars
43 32535 parent
44 32442 movies
45 32327 airline tickets
46 32148 google.com
47 31261 clipart
48 30739 people search
49 30094 southwest airlines
50 30059 spiderman
51 29936 author
52 29882 dogs
53 29740 winzip
54 29437 greeting cards
55 29175 Free Download Music
57 28313 ebay.com
58 28274 free clip art
59 28247 pictures
60 27964 zip codes
61 27898 driving directions
62 27897 Song Lyrics
63 27869 home depot
64 27725 sublime directory
65 27207 white pages
66 26923 hair styles
67 26523 kelly blue book
68 26442 blank
69 25878 flowers
70 25729 free greeting cards
71 25463 free music downloads
72 25344 aol.com
73 25047 poetry
74 25032 msn
75 24848 free clipart
76 24360 kids
77 24351 Maps
78 24252 birthdays
79 24071 horoscopes
80 23824 desktop themes
81 23668 britney spears
82 23519 Domain Names
83 23016 tattoos
84 22880 american airlines
85 22665 e-cards
86 22623 free ringtones
87 22559 Lyrics
88 22430 job search
89 22402 star wars
90 22383 screensavers
91 22298 msn.com
92 22232 online games
93 21835 thumbzilla
94 21797 chat rooms
95 21704 cheats
96 21667 yellow pages
97 21547 music downloads
98 21416 consumer reports
99 21382 free e-cards
100 21241 anime
101 21107 Diet Center
102 20860 Free Clip Art
103 20726 prom hairstyles
104 20698 Free Game Downloads
105 20579 sublimedirectory.com
106 20454 amazon.com
107 20452 Song Lyric Search
108 20372 car
109 20260 fishing
110 20188 free fonts
111 20141 marijuana
112 19950 guitar tabs
113 19907 prom dresses
114 19704 ecards
115 19485 area codes
116 19378 literotica.com
117 19372 freeones
118 19307 holiday inn
119 19257 tommys bookmarks
120 19027 screen savers
121 18864 Online Education
122 18811 richards realm
123 18786 house plans
124 18738 pogo.com
125 18715 aol
126 18338 irs
127 18119 Free
128 18113 free music
129 18026 funny pictures
130 17817 yahoo mail
131 17728 nes roms
132 17655 freeware
133 17613 airlines
134 17507 love poems
135 17338 books
136 17309 jdbgmgr.exe
137 17205 car rental
138 17191 Free Games
139 17143 cracks
140 16910 fonts
141 16903 online dictionary
143 16688 Free Greeting Cards
144 16688 free screensavers
145 16678 buddy icons
146 16661 sears
147 16653 harry potter
148 16547 Online Dictionary
150 16309 backgrounds
151 16308 dogpile
152 16226 free email
153 16203 eminem
154 16196 music lyrics
155 16142 natalie portman
156 16091 famous quotes
157 15967 blue book
158 15891 map quest
159 15797 thongs
160 15689 currency converter
161 15661 Free Mp3 Downloads
162 15623 Free Online Games
163 15514 Consolidate Debt
164 15490 diabetes
165 15298 monster.com
166 15263 mortgage calculator
167 15173 las vegas
168 15060 Games
169 15060 ticketmaster
170 15015 resume
171 14961 digital cameras
172 14884 apartments
173 14822 paintball
174 14818 walmart
175 14783 movie reviews
176 14755 winamp
177 14746 abortion
178 14606 health
179 14566 free ecards
180 14415 game cheats
181 14403 sublimedirectory
182 14373 free online games
183 14239 lesson plans
184 14071 news
185 14058 cartoons
186 14043 Free Clipart
187 14030 free
188 13948 shakira
189 13927 Job Search
190 13873 holocaust
191 13824 northwest airlines
192 13819 free wallpaper
193 13806 cheat codes
194 13793 Free Mp3 Music Download
195 13735 elephantlist
196 13710 gardening
197 13647 checks
198 13616 Pics
199 13362 lowes
200 13297 weather.com

10 CONSEJOS PARA TENER ÉXITO EN UNA ENTREVISTA DE TRABAJO

Hoy me voy a alejar un poco de los temas que de costumbre trato, para proponeros un artículo de coaching, que inserté hace tiempo en el blog Suma9. Se trata de diez consejos para tener éxito en una entrevista de trabajo. Tarde o temprano, todos nos enfrentamos a este gran reto que, de una parte asusta, y de otra parte se revela determinante para nuestra vida futura.
Para saber como actuar frente al entrevistador hay muchas técnicas interesantes, pero ¿Cuál es la estrategia mejor a seguir? Vamos a ver los diez puntos fundamentales que hay que tener en cuenta:


1. Al llegar a la entrevista, sonríe y preséntate de la manera más clara posible, estrechando la mano con seguridad al entrevistador. Esta es la manera más sencilla para transmitir confianza en tus capacidades. De hecho le estas diciendo: soy la persona que estas buscando.


2. Mira a los ojos del entrevistador: si miras al otro lado transmitirás inseguridad y en cada puesto de trabajo hay que estar seguros de poder llevar a cabo las tareas que se te piden.


3. No mientas: las mentiras no te servirán para obtener el puesto de trabajo. Si no te sientes capacitado para llevar a cabo una tarea, no te hagas pasar por un experto. Si tu entrevistador no se da cuenta en ese momento que no lo sabes hacer, se dará cuenta después y es peor.


4. Elige tu estilo en el vestir según la ocasión: si te presentas para un puesto de manager, vaqueros y camiseta no son adecuados. Al mismo tiempo, para un puesto de repartidor de folletos publicitarios, presentarse en traje sería bastante inútil. La clave es la adaptación.


5. Al momento de explicar tus experiencias precedentes, no te fijes demasiado en lo que no cuenta y no interesa al entrevistador: desarrolla más el discurso respecto a las experiencias que están estrechamente conectadas con el puesto de trabajo solicitado. No pierdas el tiempo inútilmente.


6. Si no entiendes una pregunta no te pares. Nadie te juzgará si pides al entrevistador de repetirla.


7. Mantén una actitud positiva durante toda la entrevista y olvídate por un momento de pensamientos que podrían afectar negativamente el discurso.


8. Si te pones nervioso, recuérdate que el entrevistador es una persona exactamente como tú: duerme, come, y va al baño. Intenta imaginártelo en bañador tomando el sol a la playa y te parecerá menos temible.


9. No te presentes a entrevistas que ya sabes no pueden ir a buen fin. Si no eres lo bastante competente por un puesto de trabajo, no pierdas tu tiempo y no lo hagas perder a tu entrevistador.


10. Antes de presentarte a la entrevista visualiza como se desarrollará: es un buen ejercicio para organizar el discurso y no quedarse sin palabras frente a preguntas complejas.

COMO TENER ÉXITO EN EL TRABAJO

Para la mayoría de las personas en este planeta, a menos que no sean jubilados, estudiantes o desocupados, el trabajo representa una parte muy importante de su vida. Algunos piensan en eso como un punto negativo ya que, por definición, trabajar es un esfuerzo y una obligación para ganar dinero y llevar una vida digna.

Personalmente, considero que trabajar por obligación es lo peor que podemos hacer y la razón es muy sencilla: si cada día que me levanto siento el peso de tener que ir a trabajar terminaré por considerar proficuos únicamente esos días en los que me dedico a mis aficiones (por la mayoría de las personas el sábado y el domingo). Inevitablemente empezaré a vivir esperando a que llegue el sábado y echaré a perder el 70% de mi vida como trabajador. Entonces, ¿qué tengo que hacer para escapar de esta situación?

La cosa más sencilla es empezar a disfrutar trabajando. Imagino que muchos de vosotros se habrán echado a reír. En todo caso, lo digo totalmente en serio. Hay dos vías que se pueden seguir y he decidido definirlas:

1) Vía lúdica
2) Vía de la intención y del objetivo


Vamos a ver de qué se trata:

La vía lúdica

Antes de todo contestamos a la pregunta ¿Qué significa la palabra lúdico? Lúdico, -ca deriva del latín ludus ‘juego’; se trata de un adjetivo y literalmente significa ‘del juego o relacionado con el juego’.

Dicho esto entendemos que usar la vía lúdica para tener éxito en el trabajo, significa disfrutar de ello convirtiéndolo en una actividad muy parecida al juego. ¿Te acuerdas cuando de pequeño jugabas a ser policía, o a vender en una tienda? Bien, si lo has hecho de pequeño puedes intentar hacerlo también como adulto. Encontrar el aspecto lúdico de tu trabajo te ayuda a eliminar esa sensación de rutina que lo caracteriza. Intenta descubrir cada día algo nuevo que puede hacerte sentir que estas jugando; aunque se te requiera seriedad en tu sitio de trabajo, lo más importante es sentir dentro la sensación de estar jugando. Cuidado, porqué no estoy diciendo de no tomarte en serio lo que haces, sino de hacerlo de una forma totalmente nueva.

Vía de la intención y del objetivo

Si crees que la vía lúdica no puede aplicarse de ninguna manera a tu situación laboral, podrías intentar la vía de la intención. Aplicarla es muy sencillo. A veces tenemos la sensación que el trabajo que hacemos no nos está enriqueciendo y que cada día volvemos a hacer lo mismo, una y otra vez. Es en aquel momento que entramos en un estado de frustración total, donde advertimos que la única razón por la que seguimos es el sueldo que nos espera a final de mes.

Para salir de esta situación, piensa en plantearte un objetivo a nivel laboral. Puede ser cualquier cosa; lo importante es que sea creíble para ti. Si sabes que es posible conseguir una promoción, centra tus esfuerzos en obtenerla. Si eres un trabajador autónomo, mucho mejor, ya que podrás plantearte un aumento de los resultados de tu actividad.

Si tienes un objetivo y cada día te vas al trabajo pensando que harás de todo para alcanzarlo, te aseguro que la rutina desaparecerá. Descubrirás que lo que has hecho cada día durante mucho tiempo, se puede hacer de otra manera, con más ganas y un propósito en tu cabeza. Sin duda, lo más importante es pensar bien en el objetivo que te vas a plantear: tiene que ser motivador y fuente de satisfacción para ti.

Siguiendo estos consejos se puede aspirar a una vida laboral mejor y satisfactoria. Tenerla, te llevará sin dudas al éxito que quieres.